5 วิธีง่ายๆ ในการส่งเสริมพลังให้กับคนพิการ
การศึกษาล่าสุดจากวารสาร Disabil Health J. พบว่า คนพิการยังคงเผชิญกับความเหงา การขาดการสนับสนุนทางสังคม และการถูกแยกออกจากสังคมมากกว่าคนทั่วไปในอัตราที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

เพื่อทำลายอคติ สร้างความเข้าใจร่วมกัน และส่งเสริมการให้เกียรติคนพิการ องค์การสหประชาชาติจึงได้กำหนดให้มี วันคนพิการสากล (International Day of Persons with Disabilities) ขึ้นมา อย่างไรก็ตาม การมีวันพิเศษนี้เพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอในการเปลี่ยนแปลงทัศนคติของสังคมที่มีต่อคนพิการ

ฐานะคนในสังคม เราทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในการสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกได้

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดคือ "การส่งเสริมให้คนพิการรู้สึกถึงอัตลักษณ์ของตนเอง"

ไม่ว่าคนพิการจะมีความบกพร่องทางร่างกายหรือสติปัญญา เราสามารถสนับสนุนพวกเขาได้ด้วย 5 วิธีง่ายๆ ดังต่อไปนี้

1. มองเห็น "ตัวตน" ของเขาก่อน ไม่ใช่ "ความพิการ"
หากคุณไม่เคยมีปฏิสัมพันธ์กับคนพิการมาก่อน อาจรู้สึกไม่แน่ใจว่าควรปฏิบัติตัวอย่างไร แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ ให้มองเห็นตัวตนของพวกเขาก่อน ไม่ใช่ข้อจำกัดของพวกเขา
ลองคิดว่าถ้าคุณอยู่ในสถานการณ์เดียวกัน คุณอยากได้รับการปฏิบัติแบบไหน?
คนพิการก็เป็นคนธรรมดาเหมือนเรา
✅ พวกเขามีอัตลักษณ์ของตัวเอง
✅ พวกเขามีอารมณ์ความรู้สึกเช่นเดียวกับเรา
✅ พวกเขามีความสนใจและงานอดิเรกของตัวเอง
✅ พวกเขามีความรักและความสัมพันธ์โรแมนติก
✅ พวกเขามีเป้าหมาย ความฝัน และความปรารถนา

สิ่งที่ควรทำ
✔️ พูดคุยด้วยน้ำเสียง ปริมาณ และความเร็วตามปกติ
✔️ ใช้ภาษาที่ให้ความสำคัญกับ "บุคคลก่อนความพิการ" (Person-First Language) เช่น "บุคคลที่มีความพิการ" แทนที่จะเรียกว่า "คนพิการ"
✔️ ผ่อนคลายและเป็นตัวของตัวเองเมื่อพูดคุยกับพวกเขา

2. ถามเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับ "ตัวตน" ของพวกเขา
บางครั้งคุณอาจไม่แน่ใจว่าจะช่วยเหลือหรือปฏิสัมพันธ์กับคนพิการอย่างไร แทนที่จะคาดเดา ลองถามพวกเขาตรงๆ ว่าพวกเขาต้องการอะไร
ลองถามคำถามเช่น
🔹 อะไรที่ทำให้พวกเขายิ้มได้?
🔹 พวกเขาเคยทำอะไรที่ชอบ แต่ตอนนี้อาจทำไม่ได้แล้ว?
🔹 อะไรที่จะทำให้วันของพวกเขาดีขึ้น?
คำตอบของพวกเขาอาจทำให้คุณประหลาดใจ และยังช่วยให้คุณเข้าใจพวกเขามากขึ้น รวมถึงสามารถหากิจกรรมสนุกๆ ทำร่วมกันได้

3. รับฟังพวกเขาอย่างตั้งใจ
การรับฟังเป็นสิ่งสำคัญมากในการทำให้คนพิการรู้สึกมีพลังและมั่นใจในตัวเอง ฝึกการฟังอย่างตั้งใจ (Active Listening) เพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณใส่ใจ
🔹 มองตาและให้ความสนใจขณะสนทนา
🔹 แสดงท่าทางตอบรับ เช่น พยักหน้า
🔹 งดเว้นจากการตัดสินล่วงหน้า
🔹 ตอบกลับเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม
การสื่อสารเป็นเรื่องของสองฝ่าย ให้เวลาพวกเขาได้แสดงความรู้สึก ความต้องการ และความฝันของพวกเขา
หากต้องปรับวิธีการสื่อสารกับพวกเขา คุณสามารถ
✔️ กระตุ้นให้พวกเขาอธิบายเพิ่มเติม
✔️ ขอให้พวกเขาอธิบายให้ชัดเจนขึ้นหากจำเป็น
✔️ เปิดใจยอมรับว่าทุกคนล้วนมีจุดเปราะบาง

4. สนับสนุนให้พวกเขาตัดสินใจเอง เพื่อส่งเสริมความเป็นอิสระ
การมีอิสระในการตัดสินใจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน รวมถึงคนพิการ
NDIS (National Disability Insurance Scheme) แนะนำแนวทาง "การตัดสินใจแบบมีผู้สนับสนุน" (Supported Decision-Making - SDM) ซึ่งช่วยให้คนพิการสามารถเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเองได้
ตัวอย่างการตัดสินใจที่พวกเขาควรมีสิทธิ์เลือกเอง
✅ จะใส่เสื้อผ้าอะไร?
✅ จะกินอะไร ดื่มอะไร และเมื่อไหร่?
✅ จะทำกิจกรรมอะไรในแต่ละวัน?
✅ จะใช้เวลาร่วมกับใครบ้าง?
✅ จะใช้เวลาว่างอย่างไร รวมถึงการเดินทาง?
✅ จะอาบน้ำและเข้านอนเมื่อไหร่?
✅ จะอาศัยอยู่ที่ไหน?
✅ จะเข้ารับการรักษาทางการแพทย์แบบไหน?
✅ จะบริหารจัดการการเงินอย่างไร?
✅ จะสมรสกับใคร (หรือจะสมรสหรือไม่)?
✅ การตัดสินใจด้านกฎหมาย
หากพวกเขาต้องการความช่วยเหลือในการตัดสินใจ เราสามารถสนับสนุนพวกเขาโดย
✔️ ช่วยพวกเขาประเมินตัวเลือกที่มี
✔️ พิจารณาความเสี่ยงและผลประโยชน์
✔️ ให้พวกเขาเลื่อนการตัดสินใจออกไป หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญ
สิ่งสำคัญคือ ต้องอดทนและให้พวกเขารู้ว่าเราจะช่วยเมื่อพวกเขาต้องการ ไม่ใช่ตัดสินใจแทนพวกเขา

5. ส่งเสริมความครอบคลุมและการยอมรับคนพิการในสังคม
การสร้างสังคมที่ครอบคลุมและให้โอกาสเท่าเทียมกับคนพิการ เป็นกุญแจสำคัญในการลดอคติและการเลือกปฏิบัติ
🔹 หลีกเลี่ยงการถามคำถามเกี่ยวกับความพิการของพวกเขาโดยไม่จำเป็น
🔹 หากต้องการช่วยเหลือ ให้ถามก่อนว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือหรือไม่ และรอฟังคำตอบ
🔹 จับมือกับพวกเขาตามปกติ แม้ว่าจะมีข้อจำกัดทางร่างกาย หรือใช้แขนขาเทียม
🔹 หากจัดงานหรือการประชุม ให้พิจารณาความต้องการพิเศษของคนพิการล่วงหน้า
🔹 อย่าพูดจาดูถูกหรือแสดงท่าทีสงสาร แต่ควรให้ความเคารพและปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างเท่าเทียม
เราทุกคนสามารถเริ่มต้นสร้างความเปลี่ยนแปลงได้!
ถึงเวลาแล้วที่เราจะลุกขึ้นมาสร้างสังคมที่ให้โอกาสและความเคารพแก่ทุกคนอย่างเท่าเทียม 💙♿

สามารถติดตามข่าวสาร สาระดีๆที่เรานำมาแชร์ได้ ช่องทาง :
-  Facebook WheelShare แบ่งปันจากล้อหมุน   
- Tiktok wheelshare แบ่งปันจากล้อหมุน
- Youtube WheelShare